Archives / 2017 / septembrie

Zece reguli de drumetie pentru turisti

10 reguli de drumeţie pentru turişti Argealp – Dr. Otto Saurer 1: Apt pentru munte şi nu „apt datorită muntelui“! Cele mai multe accidente montane de datorează oboselii şi epuizării. De aceea, un  atrenament corespunzător este absolut obligatoriu. Uneori o drumeţie pe munte poate deveni o problemă de supravieţuire. 2: Nici o drumeţie fără o planificare atentă Fiecare drumeţie cere o planific... »

Reguli de bază la deplasarea pe schiuri

Reguli de bază la deplasarea pe schiuri Iarna, când pe pârtiile de schi se întrec sute de schiori, din neatenţie, necunoaştere, dar şi un exces de bravadă, se pot întâmpla multe accidente. Iată câteva reguli privind modul de comportare pe pârtiile de schi: 1. Respectarea celuilalt – orice schior trebuie să se comporte în aşa fel încât să nu îi deranjeze pe ceilalţi; 2. Stăpânirea vitezei şi a stil... »

Sfaturi pentru organizarea drumetiilor

    Uşor şi în siguranţă Drumeţia în zona montană este practicată de tot mai mulţi turişti. Oamenii de toate vârstele caută modalităţi de recreere, mişcare şi bucuria de a fi în natură, înconjurat de frumuseţile peisajului. Pentru sănătate şi pentru o stare de bine drumeţia este o formă benefică de a-ţi petrece timpul liber sau concediul. Condiţionat însă de respectarea unor reguli de co... »

Tâmpa – Istoria unui fost recif de corali

Tâmpa Istoria unui fost recif de corali de Ingmar Weiss Când te apropii de Braşov din nord, sud, est sau vest, întotdeauna privirea îţi este atrasă de Tâmpa care te atenţionează că eşti aproape de oraş. Aşezat la marginea Ţării Bârsei, la capătul estic al Postăvarului, oraşul „de la poalele Tâmpei“ este marcat de prezenţa acestui deal. Dar totuşi Tâmpa nu poate fi considerat un simplu promontoriu ... »

Sfaturi utile

Câteva sfaturi utile Mersul la munte trebuie să fie cât mai economic posibil, fapt care se realizează prin evitarea eforturilor inutile şi utilizarea raţională a terenului, şi anume: – la pornire se va merge într-un tempo mai lent ajungând treptat la viteza normală de mers; – în urcare, se calcă pe toată talpa cu genunchii uşor îndoiţi, în plan transversal distanţa dintre paşi să fie la lăţimea ba... »

A B C – ul primului ajutor

A B C – ul primului ajutor Ameţeala (vertijul) Este o senzaţie subiectivă, neplăcută ce apare brusc constând în rotirea obiectelor din jur, datorită pierderii echilibrului static; se datoreşte unei tulburări a aparatului vestibular, organul echilibrului din urechea internă, precum şi unor dereglări ale sistemului nervos central Cauze – infecţii ale urechii şi ale creierului – traumatisme ale... »

Meteorologie şi drumeţie

Meteorologie şi drumeţie Clima este regimul mediu multianual al proceselor şi fenomenelor meteorologice caracteristice unei regiuni şi determinat de radiaţia solară şi circulaţia maselor de aer. Radiaţia solară şi circulaţia maselor de aer sunt în funcţie de poziţia pământului, altitudine şi relief. Componenţii climei sunt: temperatura nebulozitatea vântul Temperatura Din energia solară ce cade pe... »

Cabana şi regulile ei

    Cabana şi regulile ei 1. Cabana este casa de munte a turistului, adăpost şi popas pentru odihnă şi hrană, pentru reconfortarea fizică şi psihică la finele unui traseu obositor, sau punctul de plecare spre noi cărări şi creste. Ea este postul de prim ajutor în caz de accidentări. 2. Cabana face parte integrantă din peisajul montan şi este locul tău de visare şi recreere. Cinsteşte-o ş... »

Diverse gânduri

    Diverse gânduri „Alpinismul acrobatic nu caută înălţimea, ci greutăţi tehnice: ceea ce-l inspiră este dragostea pentru stânci şi cultul adevăratelor guri de rai – cerdace de piatră, brâne spânzurate de pieptul muntelui – unde dăinuieşte doar cu vântul o floare fragedă şi aleasă şi unde vulgul, bietul vulg (…) nu poate ajunge. Prin ce se manifestă vulgaritatea (…)? Prin ne... »

Reguli pentru tactica de mers

Reguli pentru tactica de mers „Începeţi mersul în aşa fel încât să fie suficientă respiraţia numai prin nas“!!! „Începeţi drumul la munte fără să vorbiţi, asta vă ajută să reglaţi respiraţia şi vă dă posibilitatea să ascultaţi semnalele corpului cum se adaptează el încetul cu încetul, dar constant, pentru un efort de durată. Această autoconcentraţie mută este de mare folos la începutul fiecărui dr... »

Page 1 of 212